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Mille et une vertus du safran
Fatigue, insomnie, perte de libido, moral dans les chaussettes… Découvrez toutes les vertus du safran et comment en choisir et consommer au quotidien. Le safran est l’une des épices les plus chères au...
Que manger quand il fait chaud ?
Les fortes chaleurs sont de retour et l'été s’annonce caliente. Toutes les raisons sont bonnes pour célébrer les beaux jours et les plaisirs de la table en agréable compagnie. Quels...
Que devez-vous savoir sur la glycine ?
Qu'est-ce que la glycine ? La glycine est le plus simple de tous les acides aminés produits naturellement par notre corps. Son nom vient du mot grec « glykys » signifiant « doux »....
Avez-vous assez d’iode?
L’iode est un oligoélément essentiel présent en grande quantité dans les océans. Son nom vient du grec « iodos », ce qui signifie « violet ». L’iode est absolument indispensable pour la production des hormones...
Je déteste le printemps !
Un témoignage qui fait chaud au cœur Les ennuis de Joelle, 41 ans, sont apparus il y a une quinzaine d’années. Au début, elle avait cette impression désagréable d’être perpétuellement...
Qu’est-ce qu’une cystite ?
C’est une infection urinaire. Certaines n’en auront qu’une seule fois. Pour d’autres c’est un rendez-vous mensuel. Il s’agit dans ce cas d’une cystite récidivante. Les symptômes persistants et/ou récidivants peuvent...
Fodmap m’a littéralement sauvé la vie !
Valérie, 39 ans, a vécu le même parcours chaotique que la plupart des personnes. Pendant 20 ans, sa vie a été ponctuée de crampes abdominales, de pets malodorants et de...
L’incroyable histoire de Claudette, l’ancienne accro au sucre
Claudette, 49 ans, est très gourmande et ne sait pas résister aux sucreries. Chaque matin, elle passe à la boulangerie du coin. Il y a des biscuits croquants et des...
La juicy-thérapie, la tendance bien-être 2023 !
Ils sont vivants. Ils sont frais. Ils sont colorés, gorgés de minéraux et vitamines, et surtout, doux pour les intestins ! Les jus de fruits et de légumes crus sont...
C’est le moment de la pré-tox !
La pré-tox est une préparation de nos émonctoires (portes de sortie des toxines) que l'on réalise avant les fêtes. Elle apporte le support nécessaire au corps pour « encaisser »...