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janvier 15, 2025

Blue Monday : mythe ou réalité ?

Comment surmonter le jour le plus déprimant de l’année ? Le troisième lundi de janvier, souvent surnommé le « Blue Monday », est considéré comme le jour le plus déprimant...

Le sucre détruit les défenses naturelles !

janvier 9, 2025

by Irina Simoncini

Le sucre détruit les défenses naturelles !

Depuis quelques années, les scientifiques ont mis en lumière un phénomène inquiétant : la consommation excessive de sucre joue un rôle critique dans la détérioration de nos défenses naturelles. Cette...

novembre 3, 2024

by Irina Simoncini

Un must-have pour votre foie !

Le chardon-Marie est une plante à épines très piquantes, pouvant atteindre 2 mètres de hauteur. Son nom latin provient de Silybum, qui signifie « chardon », et de marianum, en...

octobre 17, 2024

by Irina Simoncini

Comment apaiser l’estomac ?

Son nom provient du grec « glykos » (= doux) et « rhiza » (= racine). La réglisse, également dénommée « racine sucrée » ou « bois doux », est...

août 26, 2024

by Irina Simoncini

Vivez l’instant présent !

Nous aimerions tous être sereins, n’est-ce pas ? Mais il arrive qu’angoisses, émotions négatives, paroles blessantes et stress règnent en maître sur notre paix intérieure. Ce mal, qui ouvre la porte...

août 25, 2024

by Irina Simoncini

La Liberté d’Être Homme !

Vous pouvez me croire sur parole. Tout le monde aime rappeler aux femmes que pour elles, la production d’hormones s’amenuise vers la mi-trentaine, qu’elle se fait plus discrète au début...

Allergie solaire : nos conseils pour la prévenir et l’apaiser

juillet 15, 2024

by Irina Simoncini

Allergie solaire : nos conseils pour la prévenir et l’apaiser

Petits boutons à peine surélevés, plaques rouges, démangeaisons... La lucite estivale, également appelée « allergie au soleil », est une réaction fréquente. Les manifestations cutanées provoquées par la lucite estivale...

mars 8, 2024

by Irina Simoncini

Soigner l’endométriose

Nous sommes plus de 200 millions de femmes dans le monde à être concernées. Concernées par cette douleur lancinante. Cette douleur qui pique, qui poignarde, qui tire. Cette douleur qui...

février 28, 2024

by Irina Simoncini

SIBO : de quoi parle-t-on ?

Maux de ventre, ballonnements, flatulences et autres gaz embarrassants en société : telles sont les conséquences d’une fermentation anormale dans l’intestin grêle. On parle alors de SIBO. Cette abréviation signifie...

Tout ce qu’il faut savoir sur l’histamine !

janvier 31, 2024

by Irina Simoncini

Tout ce qu’il faut savoir sur l’histamine !

Qu’est-ce que l’histamine ? La plupart d’entre nous ne connaissent l’histamine que comme la molécule qui provoque des symptômes gênants tels que les éternuements, le nez qui coule et les démangeaisons....

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