Nous sommes plus de 200 millions de femmes dans le monde à être concernées. Concernées par cette douleur lancinante. Cette douleur qui pique, qui poignarde, qui tire. Cette douleur qui...
Maux de ventre, ballonnements, flatulences et autres gaz embarrassants en société, telles sont les conséquences d’une fermentation anormale dans l’intestin grêle. On parle dans ce cas de SIBO. Cette abréviation...
Qu’est-ce que l’histamine ? La plupart d’entre nous ne connaissent l’histamine que comme la molécule qui provoque des symptômes gênants tels que les éternuements, le nez qui coule et les démangeaisons....
La constipation est définie comme le fait d’aller à la selle moins de trois fois par semaine. 1 personne sur 5 en souffre. Plus on est âgé(e), plus on est...
Les fringales ne sont pas de simples envies de grignoter. Que cachent vraiment ces envies irrépressibles de manger ? Levures, parasites Régimes drastiques à répétition Stress aigu Mauvais sommeil Déshydratation Sentiment...
Qu’est-ce que l’insuline ? L’insuline est une hormone produite par les cellules spécialisées du pancréas. Elle est la principale hormone de régulation du glucose dans le sang. Les sucres, consommés au cours...
Si vous souffrez de fatigue chronique, douleurs articulaires ou musculaires, migraines, troubles digestifs (nausée, diarrhée ou constipation)… Si vous présentez les symptômes grippaux tout au long de l’année, problèmes de...
Stéarate de magnésium, dioxyde de silicium, cellulose microcristalline, aspartame, glutamate, gomme xanthane… Après le gras et le sucre, les additifs alimentaires sont le nouvel ennemi à combattre. On pourrait penser...
Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. À 90 ans, nous serons ainsi restés 30 années dans les bras de Morphée. Impressionnant ? Primordial surtout ! Et...
Le printemps est le moment où la nature reprend son rôle de mère nourricière. Sèves, jeunes pousses, feuilles, bourgeons, fleurs, bulbes et racines… Il est temps de profiter des trésors sauvages...