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Vivez l’instant présent !
Nous aimerions tous être sereins, n’est-ce pas ? Mais il arrive qu’angoisses, émotions négatives, paroles blessantes et stress règnent en maître sur notre paix intérieure. Ce mal, qui ouvre la porte...
La Liberté d’Être Homme !
Vous pouvez me croire sur parole. Tout le monde aime rappeler aux femmes que pour elles, la production d’hormones s’amenuise vers la mi-trentaine, qu’elle se fait plus discrète au début...
Allergie solaire : nos conseils pour la prévenir et l’apaiser
Petits boutons à peine surélevés, plaques rouges, démangeaisons... La lucite estivale, également appelée « allergie au soleil », est une réaction fréquente. Les manifestations cutanées provoquées par la lucite estivale...
Comprendre l’endométriose
Nous sommes plus de 200 millions de femmes dans le monde à être concernées. Concernées par cette douleur lancinante. Cette douleur qui pique, qui poignarde, qui tire. Cette douleur qui...
SIBO : de quoi parle-t-on ?
Maux de ventre, ballonnements, flatulences et autres gaz embarrassants en société, telles sont les conséquences d’une fermentation anormale dans l’intestin grêle. On parle dans ce cas de SIBO. Cette abréviation...
Tout ce qu’il faut savoir sur l’histamine !
Qu’est-ce que l’histamine ? La plupart d’entre nous ne connaissent l’histamine que comme la molécule qui provoque des symptômes gênants tels que les éternuements, le nez qui coule et les démangeaisons....
Pourquoi sommes-nous constipés ?
La constipation est définie comme le fait d’aller à la selle moins de trois fois par semaine. 1 personne sur 5 en souffre. Plus on est âgé(e), plus on est...
D’où viennent les fringales ?
Les fringales ne sont pas de simples envies de grignoter. Que cachent vraiment ces envies irrépressibles de manger ? Levures, parasites Régimes drastiques à répétition Stress aigu Mauvais sommeil Déshydratation Sentiment...
Qu’est-ce qu’une résistance à l’insuline ?
Qu’est-ce que l’insuline ? L’insuline est une hormone produite par les cellules spécialisées du pancréas. Elle est la principale hormone de régulation du glucose dans le sang. Les sucres, consommés au cours...
Nous sommes (quasiment) tous contaminés aux métaux lourds !
Si vous souffrez de fatigue chronique, douleurs articulaires ou musculaires, migraines, troubles digestifs (nausée, diarrhée ou constipation)… Si vous présentez les symptômes grippaux tout au long de l’année, problèmes de...