Qu’est ce que la réaction d’élimination de Herxheimer ?
La réaction de Herxheimer également appelée « herx reaction » ou tout simplement « herx », est une réaction du corps provoquée par une libération massive de différentes toxines. Ce sont des molécules que l’on trouve à l’intérieur des levures microscopiques, bactéries ou parasites. Elles sont libérées lors d’un traitement conventionnel ou alternatif.
Il s’agit d’un phénomène de « mort en masse » ou « die-off » qui apparaît lors de la prise de médicaments ou/et de compléments alimentaires ciblant certains microbes nuisibles.
La réaction de Herxheimer est une réaction d’élimination désagréable mais positive. Elle survient notamment lorsque le bon traitement a enfin été trouvé contre le pathogène ciblé (bactérie, levure, parasite). Elle est surtout évocatrice d’une future amélioration et ne dure que 3 à 4 jours.
Quand observe-t-on la réaction de Herxheimer ?
- Vous prenez des antifongiques ou/et antibiotiques ;
- Vous avez brutalement renoncé au lactose et au gluten ;
- Vous avez récemment commencé un protocole d’élimination du champignon Candida albicans ou de la bactérie Borrelia burgdorferi ;
- Vous suivez depuis 3 à 4 jours l’approche alimentaire Low Fodmaps ou le protocole auto-immune (PAI) ;
- Vous pratiquez un jeûne
Quels sont les symptômes les plus courants dus à la réaction de Herxheimer ?
- Nausées, diarrhées ;
- Fatigue, maux de tête, migraines, vertiges;
- Douleurs musculaires et articulaires ;
- Fièvre légère ;
- Urines et sueurs malodorantes ;
- Congestion des sinus, mal de gorge ;
- Éruptions cutanées, démangeaisons
Comment raccourcir la durée de la « herx » ?
- Buvez de l’eau plate tempérée ou de la tisane détox bio tout au long de la journée ;
- Mangez du bouillon d’os ;
- Prenez un bain chaud ;
- Nagez pendant 20 minutes min en évitant les piscines chlorées ;
- Faites une séance de sauna ou de hammam
Quelques compléments alimentaires qui aident le corps à éliminer les toxines ?
- Précurseurs directs de glutathione : vitamine C, NAC, sélénium ;
- Acide alpha lipoïque R forme ;
- Combinaison d’extraits de graines de Chardon-Marie et de Curcuma longa ;
- Quercétine ;
- Argile verte ;
- Charbon actif ;
- HE de clous de girofle, d’origan, d’arbre à thé et de citron
There are 8 comments
Je ne connaissais pas, merci pour cet article bon à savoir !
Super article , c’est exactement ce qui m’arrive avec repas sans gluten depuis 4 jours ,, merci au moins je sais !
Bonjour . J’ai commencé une éradication du candida albicans dans les poumons avec de l’huile de coco et de l’huile essentielle de tes tree , puis du candibiotic 1/2 sachet par jour .
Et depuis 2 jours je crache énormément sans tousser beaucoup . Avant c’était l’inverse je toussais beaucoup mais rien ne sortait ou très peu .
Est-ce la fameuse réaction d’élimination de Herxheimer ?
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Bonjour,
après de nombreux examen et analyses, je souffre de sii post infectieux mais je garde tous les symptômes de la candidoses et pourtant analyse impeccables.
Mon médecin a fini par me donner des antifongique oral.
Je vi un enfer depuis deux jours, fatigue intense, somnolence, ventre gonflé et un peu de fièvre …
Il m’a dit que ce médicament ne donne pas ces symptômes. Je ne suis pas médecin mais aromathérapeute,…
S’agit-il donc de Herxheimer?
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Bonne journée !
Bonjour,
merci pour ces infos.
Je ne prends pas de médicaments ni traitement mais j’ai commencé à brasser du Kombucha et à en boire.
Peut-être un peu trop souvent dans la journée.
On me dit que ça pourrait venir de là, est-ce possible?
Merci!
Bonjour, nous vous remercions de votre commentaire.
En effet, la réaction de Herxheimer est une réaction aigüe fréquemment observée en début d’un traitement médicamenteux ou alternatif.
Elle n’est pas liée à la consommation d’une boisson fermentée (kombucha, kefir de fruit, kvas, boza, etc).