Gratuit
Vivez l’instant présent !
Nous aimerions tous être sereins, n’est-ce pas ? Mais il arrive qu’angoisses, émotions négatives, paroles blessantes et stress règnent en maître sur notre paix intérieure. Ce mal, qui ouvre la porte...
Qu’est-ce qu’être anormalement fatigué(e) ?
La fatigue est une réaction naturelle du corps suite à un effort physique ou mental. Pour y remédier il suffit généralement d’une bonne nuit de sommeil. Lorsque la fatigue est...
Adieu, fatigue !
"74% des femmes se sentent constamment fatiguées (contre 57% des hommes)" Perfectionniste, Marie, 49 ans, ne voulait pas déléguer et gérait un maximum. Une bonne mère. Une bonne conjointe. Une...
Comment combattre l’épuisement physique et mental ?
« Trois personnes sur quatre estiment que leur emploi est la principale source de leur stress » Imaginez… Stéphane vivait dans un monde stressant, débordé au travail, accablé de responsabilités, terrassé par...