La vitamine C peut-elle réduire le risque d'un rhume ? Finies les journées en plein air et pleines de soleil ! La nuit arrive de plus en plus vite et...
Un certain nombre de compléments alimentaires, notamment les probiotiques, doivent être pris à jeun, c’est à dire estomac vide. Ils doivent en effet être absorbés dans les conditions les plus...
Notre intestin ressemble à un long tube étroit qui serpente à l’intérieur de l’abdomen. Il est tapissé d’une couche de cellules filiformes, scellées les unes aux autres grâce à des...
Qu'est ce que le glutathion ? Le glutathion est la molécule la plus importante du corps. Il intervient notamment dans le bon fonctionnement du système immunitaire ainsi que dans la...
La quercétine est une molécule naturelle. Elle se trouve en abondance dans la pelure des oignons et des pommes rouges. Il s’agit d’un excellent antioxydant qui possède de puissantes propriétés...
Le Ganoderma lucidum ou Reishi (Japon) ou Ling Zhi (Chine) est un champignon d’une belle couleur pourpre et luisante, poussant sur les écorces d’arbres. Il est utilisé en médecine chinoise...
Elle tient son nom de la pastèque (en latin : Citrullus vulgaris), dans laquelle elle joue un rôle de défense face au stress. Totalement inconnue du grand public, la citrulline...
Il n’existe aucun médicament contre la stéatose hépatique non alcoolique. Cette maladie fréquente et bénigne peut toutefois mener à une cirrhose mortelle. Zoom sur les molécules qui freinent la dégénérescence...
Courir les magasins spécialisés… Y déchiffrer les étiquettes… Peser les aliments… Compter les calories… Peut s’avérer contraignant, pour ne pas dire inutile. Car, le nombre de calories que l’on consomme...
Il n’est plus question d’ignorer cet étrange organe. : le microbiote intestinal. Il pèse 2 kilo et est composé de bactéries, mais aussi de champignons et de virus, au total,...