Gingembre Bleu, Ginseng du Sud, Jiaogulan ou encore Herbe de l’Immortalité… Tels sont les noms donnés au gynostemma (Gynostemma pentaphyllum), plante rampante aux allures de vigne.

Dans un passé lointain, aux temps anciens de la dynastie Ming, elle était associée aux événements heureux et à la longévité exceptionnelle.

Les feuilles du gynostemma ont été employées pour purifier le foie, soigner les maux d’estomac, puis augmenter la résistance du corps au stress, à la fatigue et à l’anxiété. Aujourd’hui, le rôle de cette plante s’est précisé.

Quels sont les bienfaits de l’herbe de l’immortalité pour la santé ?

L’herbe de l’immortalité diminue la résistance des tissus à l’insuline. Grâce à cette plante, les cellules utilisent plus efficacement le glucose, nécessaire à la production de l’énergie. De ce fait, l’herbe de l’immortalité permet le maintien d’un taux approprié de sucre dans le sang (1). Elle est donc particulièrement recommandée aux personnes diabétiques qui suivent un régime pauvre en glucides.

Le gynostemma aide les personnes en surpoids à réduire le pourcentage de masse grasse particulièrement au niveau de l’abdomen (2). Ainsi, il participe de manière exceptionnelle à atteindre et à contrôler un poids idéal. Le gynostemma augmente la combustion des graisses et rééquilibre la flore intestinale (3).

D’autre part, l’herbe de l’immortalité soutient un bon fonctionnement du foie. Ainsi, elle favorise la digestion sereine et la purification du corps. De plus, elle contribue à freiner la dégénérescence graisseuse des tissus et des cellules hépatiques (4).

Le gynostemma protège l’organisme du dépôt de graisse à l’intérieur des artères. La consommation régulière de cette herbe aide à contrôler le taux d’homocystéine. Cette molécule est liée à des risques plus élevés d’athérosclérose (5).

Finalement, il s’agit d’une plante aux vertus exceptionnelles, qui renforce les défenses naturelles et redonne le bon équilibre à la tension artérielle !

Références :

1.Huyen VT, et al. Gynostemma pentaphyllum Tea Improves Insulin Sensitivity in Type 2 Diabetic Patients. Journal of Nutrition and Metabolism. 2013; 2013:765383.

2. Park SH, et al. Antiobesity effect of Gynostemma pentaphyllum extract (actiponin): A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Obesity. 2014.

3. Liu J, et al. Gypenosides Reduced the Risk of Overweight and Insulin Resistance in C57BL/6J Mice through Modulating Adipose Thermogenesis and Gut Microbiota. J Agric Food Chem. 2017 Oct 25;65(42):9237-92464.

4. Li H, et al. Therapeutic Effect of Gypenosides on Nonalcoholic Steatohepatitis via Regulating Hepatic Lipogenesis and Fatty Acid Oxidation. Biol Pharm Bull. 2017;40(5):650-657.

5. Megalli S, et al. Anti-hyperlipidemic and hypoglycemic effects of Gynostemma pentaphyllum in the Zucker fatty rat. J Pharm Pharm Sci. 2006;9(3):281-91.