Nous aimerions tous être sereins, n’est-ce pas ? Mais il arrive qu’angoisses, émotions négatives, paroles blessantes et stress règnent en maître sur notre paix intérieure. Ce mal, qui ouvre la porte...
La fatigue est une réaction naturelle du corps suite à un effort physique ou mental. Pour y remédier il suffit généralement d’une bonne nuit de sommeil. Lorsque la fatigue est...
"74% des femmes se sentent constamment fatiguées (contre 57% des hommes)" Perfectionniste, Marie, 49 ans, ne voulait pas déléguer et gérait un maximum. Une bonne mère. Une bonne conjointe. Une...
« Trois personnes sur quatre estiment que leur emploi est la principale source de leur stress » Imaginez… Stéphane vivait dans un monde stressant, débordé au travail, accablé de responsabilités, terrassé par...