Maux de ventre, ballonnements, flatulences et autres gaz embarrassants en société : telles sont les conséquences d’une fermentation anormale dans l’intestin grêle.

On parle alors de SIBO.

Cette abréviation signifie en anglais « Small Intestinal Bacterial Overgrowth », que l’on peut traduire par « pullulation bactérienne de l’intestin grêle ». À ne pas confondre avec une autre condition appelée SIFO ou « Small Intestinal Fungal Overgrowth », caractérisée par une prolifération excessive de champignons.

Dans le SIBO, l’intestin grêle est envahi par certaines bactéries et autres micro-organismes unicellulaires, qui normalement ne devraient y être présents qu’en quantités limitées. En excès, ces micro-organismes fermentent les résidus alimentaires non digérés, libérant des gaz, dont le plus fréquent est l’hydrogène, suivi du sulfure d’hydrogène et parfois du méthane.

Quelles sont les causes du SIBO ?

Les facteurs contribuant à l’apparition du SIBO comprennent principalement :

  • Les mauvaises habitudes alimentaires
  • La sédentarité
  • Les intoxications
  • Les troubles de la motricité intestinale
  • La prise prolongée de certains médicaments
  • L’âge avancé
  • Et surtout, le stress

Le SIBO est-il associé à d’autres pathologies ?

De nombreuses études montrent qu’un SIBO est associé à au moins une cinquantaine de maladies, aussi diverses que :

  • L’acné rosacée
  • La fibromyalgie
  • Le diabète de type 2
  • L’irritation de la vessie
  • Le syndrome de malabsorption
  • Le RGO (reflux gastro-œsophagien)
  • La toux chronique persistante
  • L’obésité

Et cela, aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant !

Que faire en cas de SIBO ?

La première étape en présence d’un SIBO consiste à identifier les causes potentielles et à envisager leur correction. Seul un diagnostic précis (via des tests respiratoires au glucose ou au lactulose) permettra une prise en charge adaptée.

Quels traitements alternatifs sont efficaces contre le SIBO ?

Parmi les traitements alternatifs ayant prouvé leur efficacité pour lutter contre le SIBO, citons :

  • Le régime alimentaire Low FODMAP (à éviter en cas de SIBO à sulfure d’hydrogène H2S)
  • Le régime Low Sulfur
  • La phytothérapie
  • La gemmothérapie
  • L’aromathérapie

Attention !

Les probiotiques ne devraient jamais être utilisés en première intention pour traiter un SIBO.